Tinnitus
Protección, Comprensión y Sanación
A finales de agosto de 2023, Juan Amigo desarrolló tinnitus e hiperacusia tras atravesar una etapa de gran estrés personal y emocional. Con el tiempo, logró superar la hiperacusia y, aunque el tinnitus aún persiste, su intensidad ha disminuido considerablemente, hasta el punto de ser muy leve en la actualidad. Para favorecer su recuperación, decidió reducir drásticamente su actividad como DJ entre finales de 2023 y finales de 2024 (cuando ha comenzado a pinchar de nuevo de forma progresiva), priorizando su bienestar auditivo y emocional. Actualmente, sigue trabajando en su completa sanación del tinnitus.
El tinnitus es una condición que afecta a muchos músicos y DJs, pero también a personas ajenas a la industria musical, incluidas aquellas que nunca han estado expuestas a ruidos fuertes. Se manifiesta como un sonido persistente en los oídos, que puede variar desde un leve zumbido hasta un ruido intenso que interfiere en la vida cotidiana. Aunque a menudo se asocia con la exposición prolongada a volúmenes elevados, la realidad es que sus causas pueden ser mucho más profundas.
Protección auditiva
la clave para evitar el tinnitus
La música es vibración, y el oído es un canal extremadamente sensible. Cuando se expone de forma constante a niveles excesivos de sonido sin la debida protección, el daño puede ser irreversible. Por eso, es fundamental que tanto los artistas como el público tomen conciencia y se protejan adecuadamente.
El uso de tapones con filtro es una medida esencial para reducir los decibelios sin perder calidad sonora. Esta sencilla precaución permite seguir disfrutando de la música sin comprometer la salud auditiva, evitando posibles daños irreversibles como el tinnitus y la hiperacusia.
Más allá del sonido
el tinnitus como señal del cuerpo
A pesar de que la medicina tradicional suele considerar el tinnitus una condición sin solución, cada vez hay más personas que han logrado superarlo abordando su origen desde una perspectiva más amplia y holística. El tinnitus es un aviso del cuerpo, una manifestación de desequilibrios internos, estrés o conflictos emocionales no resueltos.
El tinnitus no es solo un problema auditivo, sino una señal de que algo no va bien a nivel físico o emocional. Abordarlo desde esta perspectiva permite no solo aliviar los síntomas, sino también sanar las causas profundas que lo originan.
Recursos para la sanación del tinnitus
El camino hacia la curación pasa por comprenderlo, aceptarlo y trabajar en las causas subyacentes. Aquí algunos recursos valiosos para quienes buscan sanar:
- Julian Cowan Hill: terapeuta especializado en tinnitus, comparte en su canal de YouTube herramientas valiosas para transformar la relación con el sonido interior y avanzar en el proceso de sanación.
- Violeta Reynal: música, pianista, cantante, DJ y psicóloga, que ha documentado su proceso personal de curación del tinnitus en su web, ofreciendo una visión cercana y real sobre cómo superarlo.
Libros recomendados
📖Tinnitus: From Tyrant to Friend, de Julian Cowan Hill.
📖 I Cured My Tinnitus, de Peter Studenik.
